今天的大咸，可能没有以往有趣，可是，我还是希望善良的你能耐心的看下去。。。想和大家聊一聊：抑郁症抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的一个最大表现就是情绪失常，痛苦的情绪会非常大，以至于把其他的情绪都遮盖掉，生活只剩下无尽的痛苦和自我折磨。而在我们的身边，不了解抑郁症的人往往会对这个人群报以如此的态度:别人都这样，怎么就你这样啊。你脾气这么差，要从自己找原因，你要是还这样，还会有朋友吗？你要开朗一点啊，生活还是很美好的，就算不开心，也是要努力笑出来啊！大咸想说，如果你的家人，朋友，他们被抑郁症困扰请你不要说出诸如此类的话来伤害他们。因为：悲伤、心情低落、情绪不稳定。这不是他们的错。这不是他们的错。这不是他们的错。在我们身边有很多影响情绪的因素——考试失利，工作不顺心，失恋，失去亲人等等等等，当这些情绪来的时候，做出所谓正确的处理方法：想哭就大哭一场，想发脾气就大发雷霆，想骂人就大声呵斥......但是，大多数人不敢，甚至极力抑制自己的情绪，让自己看起来很“正常”。如果不这样做，可能会失去更多。久而久之，负面情绪的堆积，把自己逼到了情绪崩溃的边缘。所以，被抑郁症困扰的他们，并不全是整天唉声叹气的模样。他们表面开朗，乐观，喜欢开玩笑，是一个闪闪发光，受人喜爱的开心果，可是开心果外表的下面，包裹的却是一个脆弱易碎的灵魂......还记得吗，查斯特忽然起身GoodGoodbye，世间再无林肯公园。查斯特，去世前的影片曝光，影片中的他笑容很灿烂，没人会想到最后会发生这样的悲剧。泰琳达·贝宁顿在自己的推特上发布了这段录像，陈述了自己的感触：“我发布这段录像，只是想让大家明白，抑郁症不能只看表情或情绪，以下的录像是查斯特自杀前三十六小时我们所见的“抑郁”表现，他是如此爱我们，正如我们如此爱他一样。”或许你的生活充满阳光，但是别试图用你世界的阳光去照射别人的世界，也许那对他们来说，太过刺眼，反而会灼伤脆弱的他们。他们更需要的是理解，而不是要你告诉他们应该表现得如何乐观。倘若强制他们变得“开朗”，那只会加重他们的包袱，让他们走的更加艰难。他们一次次试图去掩盖自己的悲伤，可是也许在身旁的你不经意间的行为便会触动他们。所以，再分享一些干货给善良，但此刻又有点不知所措的你吧。当你的朋友悲伤过度，有轻生的念头。请不要说!“你要替你的爸妈想想啊，他们把你拉扯这么大不容易！”你可以尝试这么说“你对我来说真的很重要，我无法想象没有你的生活，有什么事情就和我聊聊吧。好吗？”当你的爱人说“我真的好累。”请不要说！“你一整天都坐在办公室还会累？”你可以尝试这么说“下班我带你去吃你最喜欢的炸鸡，顺便跟我聊聊你最近的经历吧。”当你的室友在迷茫，无助，压力很大的时候请不要说!“这时候大家都这样，扛扛就过去了。”你可以尝试这么说“你不是孤身一人，我理解，或许，我可以给你一些建议哦~”大咸还有一些话想和大家说。人这一辈子，坎坷挫折的事情太多了。我们并不是万能的机器，没有必要时刻保持微笑，或者强迫自己快乐。该放肆哭一场就哭，该去淋一场大雨就淋，不要禁锢的自己，让自己好好宣泄宣泄。即使光阴短暂，但总有些勇敢的时候，万般情绪皆可抛，唯自然、爱和理想永存。大咸想起了漫画《破耳兔》里的一句话，“生活总有一些不如意，但依然有人在努力爱你。”怎么说呢，人生这条路，很长，很曲折。我们想让你知道，你不是一个人在走，我们也不会让你孤单一人。因为......我们大家都在努力地爱你~文编：咸大贤责编：黑眼圈君你以为我们是有趣的灵魂？不好意思，我们是好看的皮囊。