原来瓶装水还存在这么多的小秘密，你了解瓶装水后面参数指标的意思吗？你还不知道吧？不知道，没关系，小编一一给你介绍。
经常见到这样的情形，很多人在买水的货架前左右徘徊，最终选了一瓶包装好看水。但是买水喝的是水，包装只是其次。瓶中的水对你才最重要。读完下面四点，让你明白选水，安心喝水。
看瓶正面，确定是什么水
新国标实施后，市场上只有三种水，饮用天然矿泉水，饮用纯净水和包装饮用水。
看瓶身背面指标，水要好喝看“溶解性总固体”
当溶解性总固体超过mg/L时，硫酸盐和氯化物的含量很高，导致水苦咸味重，这样的水小孩和大人都不能日常饮用，只适合剧烈运动后的人士。溶解性总固体小于mg/L，成人是可以饮用的，但是如果溶解性总固体在mg/L以下话，水的口感会更好。
给小孩选择水时，溶解性总固体要选择mg/L以内的，因为孩子的身体还未发育完全，溶解性总固体高对肾脏易造成压力。当溶解性总固体含量比较宽泛时，很难通过溶解性总固体来判断是否合适饮用。那么建议选择标出具体数值的品牌。
水结不结垢，要看“钙和镁离子”
水会结垢是因为水的硬度高，水中的钙镁离子经过煮沸会沉淀下来，在器具上形成水垢。水的硬度由钙镁的含量计算得出。
硬度=钙的量(mg/L)*2.5+镁的量（mg/L）*4.1水的硬度在mg/L以下的，则为软水，不易结水垢。小孩和大人日常饮用软水比较好，不会对肾脏造成负担。
注意水中最容易超标、对人健康危害大的“氟”
适量的氟对骨骼和牙齿有益，但是过量会影响骨骼的正常代谢,严重的导致关节,脊柱和四肢畸形。事实上，今年环保局公布我国饮用水有至少有2.8亿人氟过量。我国的饮用水国标中规定氟的含量不得超过1mg/L，法国更是提出婴儿水中氟不高于0.5mg/L，因此选择水的时候氟的含量要特别注意。
很多国内外水企都没有标出氟的含量，和氟一样对敏感人群（孕妇、婴幼儿老年人、儿童少年）健康危害特别大的指标还有铅、镉、锰、硝酸盐、化学耗氧量等，但是没有一瓶水公开的，这就需要大家共同努力推动水企公开。
选水时的误区弱碱性水对身体有益
之前弱碱性水的话题炒的沸沸扬扬，但是弱碱性水对人体有益是没有科学依据的。人身体是个巨大的缓冲系统，任何偏酸或偏碱的水，进入人体，都会平衡成中性。之所以水是弱碱性的，起源就是自来水输送过程中，偏碱性的水不会腐蚀输送管道。
小分子水，低氘水、细胞营养水可治病
很多名称专业的水其实只是打着科学的幌子来忽悠人，实际上所谓的科学依据都是站不住脚的，大家选水时不要被迷惑了。
购水建议
大家给自己和家人选水是，可参考下面的三点建议，即可购买到性价比最高的水。
1、确定是买何种水
合格的纯净水都一样，选择价格便宜即可。选择包装饮用水时，要注意是否使用无臭氧工艺，瓶标上如若标出溴酸盐为0，可放心饮用。
天然矿泉水每个品牌的品质和微量元素都不同，可根据需要选择。一般价格会稍贵，主要是因为天然矿泉水资源较少，物依稀为贵。
2、确定水的安全性
选购瓶装水时，要注意瓶装水中限量指标，特别要注意的是氟。今年，环保部研究结果显示，我国2.8亿人饮用水超标，氟我国国标中规定，不得超过1mg/L，而法国饮用水规定婴幼儿饮水氟不得超过0.5mg/L。选购水时，除了氟，还要注意铅、镉、锰、硝酸盐、化学耗氧量、钠等指标，符合指标的才能安全饮用。
3、确定饮用水的规格
上述两点都符合的，就选择量多的，相同价钱，量多的，性价比高。
健康饮水，健康又长寿，何乐而不为呢？
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