“你运动是为了什么？”
“当然是为了健康地变美呀！”
都说运动是保持年轻的灵药~
真正练到位了，可比抹再多贵妇化妆品还管用哦！
到底运动的冻龄效果有多神奇？
看了这些少女感满满的冻龄女神你就知道啦~
提到运动少女怎么能不提陈意涵？！
陈意涵
陈大发作为元气少女代表，素以酷爱倒立闻名！
她可以在比萨斜塔旁倒立！
在冰天雪地里也照样没在怕的！
用运动活力甩掉年龄束缚！
请问谁看得出陈大发已经35岁了？
而且作为大发的好姐妹，张钧甯也同样有够厉害哦！
张钧甯
作为陈意涵的头号闺蜜，
张钧甯对运动的热情可一点不比大发少！
除去日常的跑步、无氧，
张钧甯还有尝试特别的水中瑜伽哦！
水中瑜伽结合了游泳与瑜伽的优点，
不仅练起来超优美，燃脂效果也一级棒！
给大家感受一下来自运动少女的自拍~
看看这嘭嘭弹的苹果肌，素颜也照样是少女感本人！
看完了以上这两位活力满满的“82年少女”~
接下来这位82年辣妈，想必大家也很熟悉啦！
孙俪
孙俪“娘娘”最近拍摄了一组大片，
真的有惊艳到小瑜娘！
你们看看这后背的线条！简直绝了！
说她俩娃都会打酱油了你敢信？！
完美身材的背后，自然少不了努力运动的汗水~
不愧是有12年的瑜伽功底在身，娘娘这柔韧度杠杠滴！
娘娘不止自己练，还带着宝贝一起练哦！
健康美丽从娃娃抓起！
小花妹妹从小就跟着妈妈一起练瑜伽~
小小年纪有模有样，
长大后肯定也是枚柔软的小仙女没跑儿啦！
提到了南昌媳妇孙俪，就不得不说说南昌姑娘刘涛啦！
刘涛
刘涛最近在《亲爱的客栈》里，
与老公王珂的甜蜜互动又圈了不少粉丝！
毕竟连个眉毛都不画
就敢录节目的“老板娘”也没SEI了~
可咱王老板这拍照水平实在是…一言难尽…
心疼涛姐一分钟！
话说78年的涛姐这皮肤未免也太好了点？！
果然经常运动的妹子皮肤不会太差！
不信你看涛姐素颜与杨紫的合影，
要知道这俩姐妹可是隔了整整14岁哇~
这说有就有的逆天少女肌也是让人服气！
“你发现了没？热爱运动的妹子皮肤和身材都超级棒！所以想要变身冻龄女神，坚持运动准没错儿啦！
当然除了狠狠地运动，管住嘴也是保持身材的不变议题！关于饮食的选择冻龄女神们也从来没有放松哦！
”来看看女神们都在吃啥：
以上图片均来源于网络，侵权可删
藜麦紫薯西兰花~
都是些高纤低脂的美味轻食哦！
其实拥有女明星般的健康轻食并不难~
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