陈大发

陈意涵，人称“陈大发”。爱笑、爱运动、爱生活已经成为了她的专属标签。

很多人都说想活成陈意涵，成为元气满格的明朗少女，更渴望像她一样拥有超强“冻龄术”，30+的年纪，20+满满胶原蛋白的少女脸，18+爆棚的少女感。

十年不变样的“元气少女”陈大发究竟是如何做到的？

翻翻她的微博，你就知道她的绝招是——运！动！

陈意涵标志的甜美笑容十分治愈

少女大发在微博上晒出少女时代和十年后的对比图

竟然一点儿都没有变化！嫉妒使我丑陋，哼！

年龄只是个数字，哪怕已经30+岁、40+岁，

你也可以活的像少女”这是来自大发的自信。

在生活中，少女大发最大的爱好就是

做！运！动！

游泳、跆拳道、攀岩、赛艇

balabala等等都不在话下。

无所不能的大发你咋还不上天呐！

而在这之中，旅行和跑步是她最喜欢的运动方式。

威尼斯倒立打卡

巴黎打卡

米兰打卡

樱花木道打卡

著名的比萨斜塔也打卡

雪地也不放过！

看来换个角度看世界很不错哦！

当然，跑步就更不在话下了。大发对于跑步已经不单单是"热爱"，几乎是到了"痴狂"的地步。她宁可每天少睡1小时也要出门跑步，晨跑、夜跑、绕地铁线跑、更时不时参加个“半马”、“全马”来吓吓大家。

刷完地铁线的大发露出了胜利的笑容

全马？半马？尽管放马过来！

大发应该是第一个跑出血的女星，娱乐圈中的“跑步狂魔”呀

陈大发常常以"凡事不过8公里"来激励自己和大家。

她说，没有什么事是她跑完8公里还想不明白的。她更是以此激励女孩们在跑步的过程中享受和自己对话的美好。

运动后的大发会心满意足地躺下，享受这片刻闲适。闭上眼睛，整个人被心跳声、血液流过指尖的声音所保卫，静静聆听身体传达的讯号。

“不管你是因为什么而跑步，一旦开始跑，你就会爱上这个运动。当然，跑步也离不开专业的训练和装备，它们会让你更愉悦地享受整个过程。对我来说，跑步将是一个“持续到老”的运动，选择好适合自己的装备，就能一往无前地地跑下去。”

那说到大发的运动法宝，无疑是一颗愉悦的心+一套适合的装备。

平时最爱的是NikFr系列跑鞋，轻质而贴合，每一步都让人享受着与地面接触的跃动感。

前段时间，陈意涵穿着LunarEpic2参加了上马

“Flyknit材质鞋面我也很喜欢，因为我不怎么爱穿袜子，这个鞋面轻薄贴合地包裹着双脚，让我在进行长距离跑步时也能保持舒爽。”

健身、跑步、旅行、街拍甚至是出席活动，Nik运动鞋和运动服都是陈意涵所钟爱的一部分。

十年如一地坚持运动，保持快乐，是她对抗光阴的最好法宝。

“我的体内住着一个随时要起跑的灵魂。”

换上合适的运动鞋，她的奔跑就要继续。

那么，你呢？

好了，月亮偶尔换个风格，码了一篇心仪女星的文章，顺带为金主耐克打了个小广告，为的就是引出以下的耐克超级福利，全心全意为你们服务。

我敲黑板，提炼两个重点：

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