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上海国际马拉松

大/发/女/勇/士

大发又完成一个挑战

DATE

10.30

上海

都知道大发只要没有工作

她就会去跑步

而且一跑就是半小时以上

不知道算不算一种定律

爱运动的女生总是多一些勇敢、乐观和独立

这一点在大发身上也得到了完美的证明

大发参加“上马”啦！

为此，大发?到了上海

先是29号热身跑

再是10月30日清晨上海国际马拉松

鸣枪出发之前

大发心情相当好呢

后面那位小哥顺便通过大发镜头

还整理了自己的空气刘海呢！

小编不会说超级嫉妒他跟大发如此近距离！

今年上马设置：全程马拉松、半程马拉松

10公里跑和健身跑4个项目

途经黄浦、静安和徐汇3个行政区

最终

大发拿到了半程马拉松的奖牌！

良好的身体素质来源于运动坚持的日积月累

大发一直坚持早上晨跑，晚上锻炼

她说过

我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，直接。

跑步很像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候会背叛你，但你永远不能放弃他，用耐心，包容，痛苦，来成就最后的美好。

看着大发的笑容就好像

有十万吨的正能量从图片中传播出来

幸福感自然的荡漾开

看到这样的笑容

就仿佛有种号召力

让人想和她一样变得更好

大发就是有这种魔力

记得以前有小男生在采访里说过

参加马拉松是因为陈意涵

变得更好也是因为陈意涵

人生最大的愿望就是有一天能和她一起跑步

喜欢大发真是会收获满满的正能量呢！

此处应有掌声！

大发童鞋一直都是这样解释她闪亮?的名头

虽然我外表很乖很甜

但其实内心很man

或者是我希望自己内心很man

坚强、勇敢、独立、大度

所以给自己取了这个绰号

所以大发童鞋其实一直都很对得起自己

自己答应自己的事情就一定要做到

我不停的奔跑，持续不间断地把左脚放在右脚的前面...就这样，我感受到胸口的位置传來一种规律的节奏。

如果还有人要问

陈意涵

你哪来的这么多能量和元气？

我想，那是一种信仰

想想老了以后可以跟子子孙孙叨叨说

当年你奶奶我在一百个城市倒立过

是不是比起曾经在一百个城市旅游过说来更有意义？

没准30、40年后的陈大发

依然会在微博上Po城市倒立的图片

爱运动的女孩，身体和运气一定都不会差

更何况是能跑完马拉松的女孩呢？

我们都习惯了做旁观者和羡慕别人的人

就算知道是好的事情

但也很少身体力行

但跑步好处多到数不过来

养成易于燃脂的好体质

让身体更紧致年轻，提高瘦身动力

促进健康提高睡眠质量……

如果长跑撑不住？

可以先慢跑！每天多跑一点点！

重度懒癌患者？拉上死党一块跑啊！

永远做一个爱疯爱玩爱运动的幼稚鬼

是多幸运的事情啊！

加入到运动中来吧

你可以不必成为她

但一定能拥有阳光般的心态

灿烂的笑容！