小孩得白癜风能治愈么 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4793223.html
大家好，我是黛西。
看着全国确诊病例的数字不断上升，黛西也和大家一样，为前线医护人员担心、为返程的朋友们担忧，只希望疫情早点结束，所有人平安归来。
现在假期延长，我们过着网络上疯传的理想生活：在温度正好的房间，有食物、有WiFi、有手机，就是不能出门。
理想实现了，很多袋鼠们却在家发了霉，近乎疯掉，只剩下无聊。
为什么会无聊呢，黛西想了想，有这三种原因：
1.每天都是可预测和重复的体验。行程每天都是赖床-玩手机-客厅沙发玩手机-阳台玩手机-一直玩手机。
2.注意力流逝。即使是在做其他事情，还是忍不住刷一下手机。
3.被困住的感觉，也是最直接的原因。
今天黛西从五个方面，整理了50种打发时间的方式，能在等待疫情好消息的同时，不断精进自己。
01.外在提升
1.穿衣搭配。穿搭干净是一种发自内心的漂亮，也是尊重他人的表现。别人对你的第一感觉，绝大程度上来自你的衣品，不管是男生女生，都应该提高审美，找到合适自己的穿衣风格，做到简约、整洁、得体。
2.学会化妆。女为悦己者容，颜值就是生产力。女生一定要学会化妆，不一定要很专业，但要学会日常妆，增添自己的精气神，提升自信、如果技术精通，那完全换了张脸。
3.运动健身。你可能不爱运动，也有大把理由拒绝运动，但你绝对爱美，也没理由拒绝爱美。在家躺到快四肢退化了吧，赶快行动起来！一周运动三次，每次至少半个小时，快抑制住长胖的身体呀。
4.矫正体态。每个人多多少少都有体态问题，如猥琐颈、富贵包、斜方肌、XO腿等等。这里推荐微博「体态大师」和up主「周六野」，有很多改善的方法，时间只要十分钟左右，日常想起来都可以做一做。
5.静坐或冥想。播放轻音乐，打座15-30分钟，可以放空大脑，放松神经，释放压力，提高注意力，还能改善睡眠质量。
6.学几道菜。出门在外，很多人都拿外卖打发自己，外卖既不健康还会长胖。趁这段时间，跟父母学几个拿手菜，闲暇时间就能犒劳下自己啦。等到明年春节，还能和家人一块做年夜饭，场面好温馨~
7.学烘焙。家里有烤箱的袋鼠们，可以学着做披萨、面包、甜点……十分容易上手，食物是其中一种爱的形式，烘焙能增加幸福感，更加认可自己。
8.每天做一套眼保健操。没有空的同学，就每天抽空极目远眺，能够舒缓眼睛疲劳，有助于视力调节。
02.
认知提升9.读书。找个安静、光线好的地方，端正坐姿，每天至少阅读半个小时。每天阅读半小时，一年就是.5个小时，想想你和别人拉开的差距，多香啊！
多涉及不同领域的书籍，如经典类、管理类、投资类、哲学类。如果每天都读你看得懂的书，你就只知道已知的世界观，新的一年，去尝试阅读「不好懂」的书籍吧。
10.碎片化阅读。假期真的很懒，不想看书，那就看电子短篇文章。少刷微博抖音，多看看知乎、网易读书、简书、
